Maintien en forme

Séances de gymnastique encadrées par une animatrice diplômée, spécialement adaptées à un public séniors. En pratique Mardi de 14h45 à 15h45Carré bleu Contact UPAR05 49 37 13...

Multisports pour les femmes

Chaque mardi, des ateliers multisports pour les femmes : jeux collectifs, sports de raquettes, renforcement musculaire, marche nordique… Pratique adaptée à toutes, conviviale, dans le respect du rythme de chacune. Possibilité de venir avec ses enfants. En pratique...

Gymnastique

Partager un moment de remise en forme et de bien être: Renforcement musculaire, étirements, relaxation…Travailler les abdominaux autrement avec la méthode B. de GASQUET En pratique Mardi de 9h40 à 10h40Jeudi de 9h40 à 10h40(certificat médical)De 48 € à 110 €Carré bleu...

Gym équilibre

Destiné aux personnes de 65 ans et plus, cet atelier propose des séances d’activités physiques et sportives adaptées pour conserver son autonomie de déplacement et éviter les chutes En pratique Jeudi de 16h à 17h(certificat médical)De 48 € à 110 €Carré bleu Contact...

Gym Douce « bien vieillir »

Vous souhaitez reprendre en douceur une activité physique pour améliorer votre qualité de vie : l’atelier vous propose des Séances de maintien en forme, renforcement musculaire, capacités respiratoires et cardiovasculaires, équilibre…. Les cours, bien que...

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