Apprentissage basé sur la maîtrise de son corps, l’appropriation des pas et des rythmes. En pratique Mardi 18h30 à 20h30 (Tout public à partir de 8 ans) Centre d’animation Contact Centre FamilialRobert KOALA 06 72 17 58...
Respirer… Bouger… Être à l’écoute de ses sensations pour pratiquer avec ses propres possibilités, en recherchant la stabilité et la détente dans les postures. En pratique vendredi de 10h30 à 11h30Centre d’animation Contact Association Sources...
Et si vous preniez un temps pour vous ? Un temps pour découvrir des pratiques et des outils pour faire du bien à votre corps, soulager le trop plein d’émotions et alléger votre esprit. Nous vous proposons des après-midis de 2h00 pour découvrir deux pratiques, à...
Cours de Hatha yoga et yoga nidra Détente du corps et de l’esprit, tonification et entretien de la mobilité, de la souplesse et de l’équilibre dans la bienveillance du corps, relaxation profonde. En pratique Jeudi de 12h30 à 13h45(certificat médical)Centre...
Chaque dimanche matin, partez avec nous autour de Poitiers, à la rencontre de paysages naturels et de chemins tranquilles propices à l’évasion et au bien-être. Nos accompagnateurs vous proposent des randonnées d’environ 10 km, accessibles et conviviales,...
